Fobiler Nelerdir? Fobilerimi Terapi İle Nasıl Yenebilirim?
Fobiler, belirli bir nesneye, duruma veya olaya karşı duyulan yoğun ve irrasyonel korkulardır. Bu korkular, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve kaçınma davranışlarına yol açabilir.
Ergenliğin Başlangıç Aşamasında Ve Sürecinde Terapinin Önemi Nedir?
Ergenlik, bireyin çocukluk döneminden yetişkinliğe geçiş yaptığı, fiziksel, duygusal ve zihinsel değişimlerin yoğun yaşandığı bir süreçtir. Bu dönem, kimlik arayışının başladığı, özgüvenin şekillendiği ve sosyal
Özgüven Eksikliği Nedir, Hangi Yaş Gruplarında Sık Karşılaşılır Ve Terapi İle Buna Çözüm Bulabilir Miyiz?
Özgüven, bireyin kendine olan inancı ve değer algısıdır. Kendine güvenen bireyler, hem olumlu hem de olumsuz durumlarla başa çıkmada daha etkili olurlar. Ancak özgüven eksikliği,
Partnerimle Yaşamış Olduğum Sorunları Çift Terapisi İle Çözebilir Miyiz? Terapinin Bu Noktadaki Bakışı Nedir?
Her ilişki, iniş çıkışlarla doludur. Zaman zaman yaşanan anlaşmazlıklar, iletişim problemleri veya duygusal mesafeler ilişkide sorunlara yol açabilir. Bu tür durumlarda çift terapisi, ilişkinizdeki sorunları
Sınav Kaygısı Ve Sınav Stresini Nasıl Yenebilirim?
Sınav kaygısı, birçok öğrencinin yaşadığı doğal bir duygudur. Ancak, bu kaygı yoğunlaştığında dikkati toplama, öğrenme ve başarıyı olumsuz etkileyebilir. Sınav kaygısıyla başa çıkmak, hem zihinsel
Okb Nedir? Terapi İşe Yarar Mı?
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen, yaygın ancak genellikle yanlış anlaşılan bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu makalede, OKB’nin ne olduğunu, belirtilerini ve
Stres Yönetimi Nedir? Kısaca Nasıl Başa Çıkabiliriz?
Günümüzde stres, hemen hemen herkesin hayatında yer alan bir kavramdır. Ancak stres, doğru yönetilmediğinde hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Stres